Você sabe o que vai fazer o seu “EU” do futuro feliz? Em “Felicidade por Acaso”, Daniel Gilbert, professor de psicologia de Harvard,...

Alegria, amor, diversão, serenidade, gratidão… Quantas emoções positivas você consegue listar? Estamos tão treinados pra reconhecer tudo...

Achava que esse livro era para pais de adolescentes.   Passei meses com A Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt, na minha estante....

Você tem certeza? Quantas vezes respondemos que sim a essa pergunta - e depois nos surpreendemos por estarmos errados? Afinal, você sabe...

Comecei o Indistraível , de Nir Eyal, esperando um “manual” de dicas de como fugir das distrações que temos o tempo todo disponíveis no...

Sempre gostei de ler. Grifo e rabisco meus livros, faço anotações nas bordas das páginas e na contra-capa.  Um dia, após algumas...

Quando foi seu último burnout? É só começar a falar de trabalho, e não demora para esse tema aparecer.  Acho ótimo que o assunto esteja...

Nunca desperdice uma boa crise! Essa é, provavelmente, a melhor lição do livro “Seja Mais Feliz”, de Tal Ben-Shahar. Com base em diversos...

Você prefere ganhar um vale-presente da Amazon de US$10 completamente grátis , ou pagar US$7 por um vale de US$20? Se você é como a...

"Ninguém está vindo te salvar. Você é o adulto. Sinto muito." Essa é uma das frases "motivacionais" do livro "Disappointing...

Como você usa o seu tempo? Quando leu essa pergunta, você provavelmente achou que esse post seria sobre priorização ou produtividade....

Porque gostamos tanto de histórias? Do seriado no streaming à fofoca do corredor, da amizade entre atletas olímpicas rivais até aquele...

O que você quer provar? Se você - como eu - não era exatamente a melhor aluna de estatística da turma, mas com o tempo aprendeu a...

Talento ou Esforço? Segundo Angela Duckworth, em seu livro “GARRA: O poder da Paixão e da Perseverança”, o esforço e trabalho duro são...

Comprei uma fantasia da “Teia-Aranha Branca” (aka Gwen Stacey) para minha filha já faz mais de um ano. Ela usou uma vez, junto com o...

Corri 300km esse ano. Não fiz nenhuma maratona - na verdade, o máximo que corri em um dia foram 5km (e foi só uma vez). Mas corri quase...

Nem sempre é fácil fazer as escolhas que são melhores pra gente. Normalmente, agimos no piloto automático, operando com o System 1 (o...

Pegue o que precisa, deixe o resto de lado. Do autor de “Roube como um Artista”, Austin Kleon, “Siga em Frente” segue o mesmo estilo. Não...

Quero um professor. Quero um professor. Saiu hoje a notícia de que Melinda Gates está deixando a Fundação Bill & Melinda Gates. Ao ver a...

A probabilidade de você precisar entender de estatística no trabalho ou na vida pessoal é de 68,5%. Desvio padrão, variância, coeficiente...